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直道快速跑接弯道跑;变速跑

教材内容:直道快速跑接弯道跑;变速跑。

教学要求:进一步掌握弯道跑的动作要领;

用不同形式的变速跑发展耐力,

培养坚强的意志品质。

教学重点:弯道跑技术。

教学过程:

一、上课仪式  1'

 

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